26Bir
2013
0
vasaros-dieta

Vasaros dieta

Vos prasidėjus vasarai rekomenduotina atlikti valomąją monodietą, ypač jeigu pavasaris buvo trumpas ir greitai prasidėjo karštasis laikotarpis, lydimas perkūnijos. Valomosios monodietos paskirtis – pašalinti iš organizmo jame susikaupusius toksinus. Pavasarį, kada ląstelės pradeda atsinaujinimo fazę, mūsų organizmui trūksta mineralinių medžiagų ir vitaminų. Tai mitybos klaidų, padarytų per žiemą, pasekmė. Organizmas reikalauja valymo, kad galėtų tinkamai pasiruošti karštajam laikotarpiui […]

14Bir
2013
0
iskrovos-dienos

Iškrovos dienos

Agurkai. Iškrovos dienos, valgant agurkus, padeda kenčiant nuo nutukimo, vidurių užkietėjimo, podagros. 1,5 kg šviežių agurkų suvalgoma per penkis kartus. Raciono sudėtis: baltymai – 12 g, riebalai – 0 g, angliavandeniai – 45 g. Kaloringumas: 225 kcal. Arbūzai. Arbūzų iškrovos dienos rekomenduotinos kenčiant nuo nutukimo, sergant hepatitu, cholecistitu, nefritu, hipertonine liga. 1,5 kg arbūzo be žievelės […]

08Geg
2013
0
kopenhagos-dieta

Kopenhagos dieta

Kopenhagos, arba Danijos Karališkosios ligoninės dieta padės ne tik atsikratyti nepageidaujamų kilogramų, bet ir celiulito bei pagerinti medžiagų apykaitą. Tai griežtų taisyklių ir apribojimų dieta. Per diena galima suvartoti tik 600 kcal. Teks atsisakyti vaisių, makaronų, bulvių, duonos bei kitų grūdinių produktų ir cukraus. Ribotai galima valgyti liesos mėsos, žuvies, kiaušinių, salotų ir gerti kavos […]

16Bal
2013
0
iskrovos-dienos

Iškrovos dienos

Sveikuolių iškrovos diena. Pusryčiai. Stiklinė karšto vandens arba stiklinė karštos žolelių arbatos. Sultys: kopūstų, morkų arba morkų ir kopūstų (iš pradžių reikia skiesti vandeniu). Išgėrus sultis rekomenduojama suvalgyti salotų. Košė: grikių, kvietinių kruopų arba avižinių dribsnių. Pietūs. Morkų, kopūstų, burokėlių salotos. Vegetariški barščiai, žirnių, pupelių, lęšių arba žuvies sriuba. Virtos bulvės. Žuvies kotletai. Vakarienė. Ką tik išspaustos […]

Page 3 of 5