15Sau
2014
0
manksta-turintiems-antsvorio

Mankšta turintiems antsvorio

Kas nori numesti svorio žino, kad neužtenka tik laikytis pasirinktos dietos, norint ženkliai pagerinti rezultatus, reikia sportuoti. Apkūniems žmonėms netinka bėgiojimas, važinėjimas dviračiu, taip pat intensyvios treniruotės. Antsvorio turinčių žmonių sąnariams bei širdžiai net ir nesportuojant tenka didesnis krūvis. Tokiems žmonėms labai sunku prisiversti sportuotu, nes gąsdina sunkus fizinis krūvis. Yra daugybė jums tinkamų treniruočių, […]