04Vas
2013
0
vienos-dienos-valomoji-dieta

Vienos dienos valomoji dieta

  • Nubudus anksti ryte – 1 puodelis žaliosios arbatos.
  • 8 val.- 1 stiklinė duonos arbatos, 1 obuolys.
  • 9 val. – 0,5 stiklinės duonos arbatos ir 0,5 stiklinės vynuogių sulčių mišinio, 100 g vynuogių.
  • 10 val. – 2 puodeliai žaliosios arbatos.
  • 11  val. – 0,5 stiklinės duonos arbatos ir 0,5 stiklinės morkų sulčių mišinio, 1 obuolys.
  • 12  va
    l. – 1 stiklinė vynuogių sulčių, 100 g vynuogių.
  • 15 val. – 2 puodeliai žaliosios arbatos.
  • 16  val. – 0,5 stiklinės duonos arbatos ir 0,5 stiklinės morkų sulčių mišinio.
  • 17 val. – 1 stiklinė mineralinio vandens.
  • 18  val. – 2-3 saldžiųjų pipirų ankštys.
  • 19  val. – 0,5 stiklinės duonos arbatos ir 0,5 stiklinės obuolių arba kriaušių sulčių mišinio.
  • Prieš miegą – 1 puodelis žaliosios arbatos.

Duonos arbata. Supjaustome riekelėmis 200 g juodos duonos, užpilame 1 litru verdančio vandens ir paliekame nusistovėti 8-10 valandų; perkošiame.

 


Pasipuošk pigiau - kaklo papuošalai, sagės, apyrankės, auskarai, žiedai...>>>