Pavasarinės dietos

Pavasaris – pereinamasis metų laikas, kai dažnam mūsų pasireiškia svarbių mineralų trūkumas organizme. Tai lemia gausi, tačiau vitaminų ir mikroelementų neturtinga mityba rudenį ir žiemą. Neretai tai yra nesuprantamų ūmaus nuovargio priepuolių, nepaaiškinamo jėgų išsekimo ir galvos svaigulio priežastis. Tam užkirsti kelią galimą dieta, skatinančia kūno ląstelių išsivalymą. Šaltuoju metų laikotarpiu organizmas sukaupia daugybę žalingų elementų, todėl, atėjus pavasariui, jam sunku prisitaikyti prie naujo metų ciklo. Tai išbalansuoja jį: vidinės pusiausvyros nebuvimas gali pasireikšti dažnomis slogomis, bronchitu, sinusitu, apetito praradimu, žarnyno veiklos sutrikimais, nuolatiniu nuovargiu ir dirglumu.

Dietos įgalina normalizuoti šalinamosios sistemos veiklą, stimuliuoja virškinimą. Tai užtikrina tinkamą maisto pasisavinimą ir gerą ląstelių aprūpinimą maistingosiomis medžiagomis. Pavasarinės dietos turi padėti organizmui atsinaujinti ir atkurti per žiemą sumažėjusias mineralinių medžiagų ir vitaminų atsargas. Be to, pavasarinės dietos stabilizuoja organizmo kraujotakos sistemą ir parengia ją karštajam vasaros sezonui.