Naujausi

porcijos-dydis

Kaip nustatyti porcijos dydį?

Viskas labai paprasta: Delno didis nustato baltyminio maisto porcijos dydį; Kumštis nustato daržovių porcijos dydį; Rieškutė nustato angliavandeninio maisto porcijos dydį; Didysis pirštas nustato riebaus maisto porcijos dydį.

Graziu-slaunu-ir-sedmenu-pratimai

Gražių šlaunų ir sėdmenų pratimai

1. Kojos pečių plotyje, truputi sulenktos per kelius. Darome atsilenkimus į šonus, LETAI, po 10 į kiekvieną šoną. (nuima riebalus nuo šonų, liaudiškai gelbėjimosi ratą). 2. Atsigulti ant nugaros, pirštų galiukai į save. Letai...

kaip-prisiversti-sportuoti

10 būdų, kaip prisiversti sportuoti

Vaizdas veidrodyje nedžiugina? Mėgstami džinsai veržia? Suprantate, kad reikia pradėti sportuoti, tačiau vis atidėliojate? Štai keletas patarimų, priversiančių pradėti sportuoti nieko nelaukiant. 1. Nueiti, bet nesportuoti? Jeigu sportas jus baugina, pamėginkite jį prisijaukinti palaipsniui....

Page 1 of 36
HOROSKOPAI
Šiandienos horoskopas 
Rytojaus horoskopas 
Savaitės horoskopas

Ne viskas ką jums žada ir pranašaują horoskopai turi būtinai išsipildyti, todėl nereikia šventai tikėti viskuo ką rašo horoskopai.