08Vas
2016
0
pavasarine-dieta

Pavasarinė dieta

Bendrosios rekomendacijos: 1. Daržovės valgykite saikingai; 2. Vaisius galima valgyti bet kokius, išskyrus bananus ir labai saldžius (pvz. vynuogės); 3. Pieno produktų riebumas nuo 1% iki 3%; 4. Prieš valgi išgerkite stiklinę negazuoto mineralinio vandens.   Pavyzdinis dienos meniu Pusryčiai: 125 g. varškės, 2 – 3 krekeriai arba skrudintos duonos, šaukštelis medaus, arbata arba kava […]

12Sau
2016
0
7-nauding- gerimai

7 naudingi gėrimai

1. Vanduo: pašalina iš organizmo toksinus, sureguliuoja skrandžio veiklą, teigiamai veikia kraujagyslės ir sąnarius. 2. Granatų sultis: normalizuoja širdies ir kraujagyslių veiklą, naudingos sergant mažakraujystė ir padidėjusiu kraujospūdžiu. 3. Mėtų arbata: skatina skrandžio sulčių išsiskirimą, mažina kraujospūdį, ramina, padeda kovoti su nemiga. 4. Kefyras: normalizuoja virškinimą. 5. Obuolių sultis: skatina kepenų, inkstų ir šlapimo pūslės veiklą. […]

07Sau
2016
0
vokieciu-dieta-2

Vokiečių dieta II

Ši dieta, sukurta vokiečių dietologų, leidžia per 13 dienų numesti iki 7 kilogramų. Pasirinkus šią dietą teks griežtai laikytis visų nurodymų. Jokių nukrypimų nuo dietos valgiaraščio. Alkio pojūtį rekomenduojama ji malšinti mineralinį vandeniu. Arbatą ir kava galima gerti be cukraus. Pirmos savaitės valgiaraštis: Pirmadienis Pusryčiai: kavos arba arbatos puodelis su džiūvėsėliu; Pietūs: du virti kiaušiniai, 80 […]

Page 1 of 46