15Sau
2013
1

Vokiečių dieta







Šios neįprastos dietos reikia laikytis septynias savaites. Dietos laikytis teks tik apie keturias savaites. Tarp dietos ir iškrovos dienų patartina nepersivalgyti, valgyti mažai kaloringą maistą. Iškrovos dienomis papildomai galima gerti tik negazuotą vandenį. Svarbiausia išsilaikyti iki dietos pabaigos.

 

1 savaitė: 1 diena – tik vanduo. Kitas 6 dienas galima maitintis įprastai.

2 savaitė: 1 diena – tik vanduo. 2 diena – tik apelsinai. Kitas 5 dienas galima maitintis įprastai.

3 savaitė: 1 diena – tik vanduo. 2 diena – tik apelsinai. 3 diena – obuoliai. Kitas 4 dienas galima maitintis įprastai.

4 savaitė: 1 diena – tik vanduo. 2 diena – tik apelsinai. 3 diena – obuoliai. 4 diena – natūralios sultys. Kitas 3 dienas galima maitintis įprastai.

5 savaitė: 1 diena – tik vanduo. 2 diena – tik apelsinai. 3 diena – obuoliai. 4 diena – natūralios sultys. 5 diena – kefyras. Kitas 2 dienas galima maitintis įprastai.

6 savaitė: 1 diena – tik vanduo. 2 diena – tik apelsinai. 3 diena – obuoliai. 4 diena – natūralios sultys. 5 diena – kefyras. 6 diena – ananasai. 7 dieną galima maitintis įprastai.

7 savaitė: 1 diena – tik vanduo. 2 diena – tik apelsinai. 3 diena – obuoliai. 4 diena – natūralios sultys. 5 diena – kefyras. 6 diena – ananasai. 7 dieną – tik vanduo.


Pasipuošk pigiau - kaklo papuošalai, sagės, apyrankės, auskarai, žiedai...>>>