Sąnarių valomosios dietos

Net jeigu dabar mūsų sąnariai sveiki, tai naudinga ateityje galinčių pradėti grėsti nemalonumų profilaktikai. O jeigu tokio valymosi metu patiriame nemalonius pojūčius, vadinasi, mūsų sąnariuose jau pradėjo kauptis druskos ir mes susirūpinome pačiu laiku.

Tokio valymo metu būtina vartoti kalio preparatus, nes su druskomis drauge pasišalina ir organizmui būtinas kalis.

Laikantis sąnarių valomosios dietos naudinga vartoti druskų pasišalinimą skatinančius gėrimus. Rytais prieš pusryčius reikia mažais gurkšneliais išgerti karšto vandens (150 ml).

Valymas lauro lapais trunka tris dienas. Laurų nuoviro pasiruošiama visai dienai. Ryte 25 – 30 lauro lapelių emaliuotame inde užpilami 1,5-2 stiklinėmis distiliuoto vandens ir 5 minutes virinami uždengus dangteliu. Po to indas nuimamas nuo ugnies, jo turinys supilamas j pašildytą termosą ir paliekamas 5-8 valandoms, kad nusistovėtų. Tada nuoviras perkošiamas per marlę ir gurkšnojamas po truputį visą dieną šiltas. Tokio valymo metu galima vartoti tik vegetarišką maistą, būtina atsisakyti alkoholio. Valymo periodu padažnėja šlapinimasis.