Ši dieta ne tik padeda apsivalyti organizmui, bet ir gerina virškinamojo trakto darbą, padeda išsigydyti opaligę, skatina liesėjimą ir padeda numesti svorio. Laikantis šios dietos, per vieną savaitę galima numesti iki 3 – 5 kg svorio. Avižų dieta yra sudaryta tarsi iš dviejų dalių: pirmoji jų skirta organizmo išvalymui, o antrąją sudaro jau pati dieta. […]
Ši dieta naudingiausia po švenčių, per kurias mes dažniausiai neišvengiame nesaikingos mitybos. Pirmosios trys dienos. Pusryčiams, pietums ir vakarienei reikia valgyti tiktai organizmą valančias salotas. Paruošti jas nesudėtinga. Reikia papjaustyti baltagūžių ir raudongūžių kopūstų, pertrinti trintuve virtą buroką ir šviežią morką, smulkiai sukapoti mažą svogūno galvutę. Visos daržovės permaišomos ir užtaisomos citrinos sulčių ir 1 […]