Pasak ginekologų, viena iš svorio didėjimo priežasčių – netinkamai parinkta hormoninė kontracepcija (taip pat ir vartojami vaistai). Mokslininkų ištirta, kad hormoniniai kontraceptikai gali šiek tiek lėtinti angliavandenių, vandens ir druskų apykaitą organizme, dėl to...
Pasak mitybos ir fitoterapijos specialistės Zitos Martinaitienės, yra nemažai vaistinių augalų, kurie ne tik valo organizmą, bet it padeda gerinti medžiagų apykaitą. Tokį poveikį turi kiaulpienių šaknų, beržų lapų, varpučių šakniastiebių, saldymedžių šaknų, rugiagėlių...
Žinoma, jeigu sumažinsite gaunamų kalorijų kiekį, svoris po truputėlį mažės ir nesportuojant. Tačiau, specialistų teigimu, neįmanoma sveikai numesti svorio nesimankštinant. Tik pasirinkus tinkamą fizinį krūvį galite pasiekti gerų rezultatų. Sporto trenerio Sauliaus Misevičiaus nuomone,...
Moksliškai ištirta, kad vanduo slopina alkį, skatina virškinimą, šalina toksinus ir gerina medžiagų apykaitą. Taigi, jei norite greičiau numesti svorio, turite įprasti nuolat gurkšnoti vandenį. Lieknam žmogui per dieną mažiausiai reikia litro, o apkūniam...
Nors saldikliai beveik neturi kalorijų, mitybos specialistai nepataria tokiu būdu „taupyti“ kalorijų norint išsaugoti dailią figūrą. Daugelis saldiklių – sintetiniai produktai, kurie buvo sukurti specialiai cukriniu diabetu sergantiems žmonėms, kad šie galėtų pasmaližiauti saldumynais,...