1. Acto kompresas: vieną stikline vandens sumaišyti su valgomu šaukštu 9% acto. Pamirkytą šiuo tirpalu marlių dedam ant pilvo ir uždengiam maistine plėvelė. Laikyti 30 minučių. 2. Mielių kaukė: 20 g mielių, 5 arbatiniai šaukšteliai grietinėlės, 5 arbatiniai šaukšteliai medaus. Viskas sumaišoma ir užtepama ant pilvo odos. Kaukė maitina odą, sutraukią poras, skatiną kraujotaką ir […]
Padidėjęs kraujospūdis mediciniškai vadinamas arterine hipertonija. Pasirodo, kad kraujospūdį galima sumažinti ir ne vartojant vaistų. Dietologų teigimu, fizinis aktyvumas ir maistas gali padėti sureguliuoti šokinėjantį kraujospūdį. Tyrimais patvirtinta, kad mitybos įpročiai turi didelės įtakos kraujospūdžiui. Kraujospūdis gali padidėti ne tik išgėrus kavos, bet ir suvalgius riebaus, suraus ar karšto maisto. Aštrus prieskoniai, saldumynai taip pat […]