10Spa
2013
0
ar-turite-polinki-i-bulimija

Ar turite polinkį į bulimiją

Testas  Jeigu nesate visiškai įsitikinę, kad jums būdinga „užkąsti“ stresus, atsakykite į šio testo klausimus, suskaičiuokite balus ir perskaitykite išvadas. Atsakymus vertinkite pagal 5 balų sistemą: nuo „visiškai nesutinku“, vertinamo 1 balu, iki „visiškai sutinku“, vertinamo 5 balais.   Susinervinę, nusivylę, supykę, pavyduliaudami ir t.t. niekaip nenusiraminate, neatsipalaiduojate, kol nesuvalgote ko nors skanaus, riebaus? Džiūgaudami […]

26Rgs
2013
0
ar-sugebate-kontroliuoti-savo-mityba

Ar sugebate kontroliuoti savo mitybą?

Sis testas gali padėti sužinoti, ar neturite priklausomybės nuo maisto. Sąžiningai atsakykite j klausimus ir, atsižvelgdami į rezultatą, paskaitykite komentarą.   Gavę dovanų dėžutę mėgstamų šokoladinių saldainių: a) kasdien suvalgote po vieną kartu su draugais ar šeimos nariais; b) kasdien suvalgote po keletą; c) per pusdienį ar dar greičiau suvalgote visą dėžutę. Vaišindamiesi su draugais […]