Tai mažo kaloringumo dieta. Laikantis šios dietos galima atsikratyti nuo 7 iki 10 kg. Po 20 dienų, kad negrįžtu numesti kilogramai, pasistenkite apriboti saldumynus, miltinius ir riebius produktus. Daugiau valgykite fermentuotų pieno produktų (jogurtas,...
Galite neabejoti, kad pasirinkote teisingą dietą, jeigu: pirma – nuolat negalvojate apie valgį; jūsų neužklumpa nekontroliuojami alkio priepuoliai, kuriems neįstengiate pasipriešinti ir privalgote. Kartkartėmis pajuntate alkį, bet įstengiate susitvardyti. Antra – mažėja kūno svoris....
Pavasaris – pereinamasis metų laikas, kai dažnam mūsų pasireiškia svarbių mineralų trūkumas organizme. Tai lemia gausi, tačiau vitaminų ir mikroelementų neturtinga mityba rudenį ir žiemą. Neretai tai yra nesuprantamų ūmaus nuovargio priepuolių, nepaaiškinamo jėgų...
Tai 7 dienų dieta pasižyminti sveikos mitybos principu. Organizmas nealinamas badavimu, tie kas bandė šią dietą džiaugiasi atsikratę nepageidaujamų kilogramu ir pagerėjusiu virškinimu. Laikantis šios 7 dienų dietos galima numesti 5 – 7 kilogramus....
4 porcijoms reikės: 500 g vištienos krūtinėlių filė 400 g ankštinių saldžiųjų žirnių 400 g morkų 150 g gluosninių kreivabudžių 4 šaukštų aliejaus 200 ml daržovių sultinio 2 šaukštų sojų padažo druskos pipirų ...