Morkų dieta ypač tinka žmonėms, besiskundžiantiems dažnu skrandžio bei žarnyno gleivinės uždegimu. Laikantis šios dietos, iš organizmo pašalinamas skysčių perteklius ir tausojamas žarnynas. Per dieną reikia suvalgyti 900-1300 gramų morkų, padalijus šį kiekį į 5-7 porcijas. Morkas būtina valgyti žalias arba truputį patroškintas, j jas būtinai reikia įdėti vieną valgomąjį šaukštą aliejaus, nes morkose esantis betakarotinas organizmo […]
Šaltalankio sultyse yra daug svarbių medžiagų, kurios pasižymi įvairiomis naudingomis savybėmis. Vitaminas C ir provitaminas A suteikia energijos ir padeda palaikyti kūną geros fizinės formos. Šaltalankio sultis patartina vartoti sveikstant po ligų ir kenčiant nuo astenijos: jos pakelia bendrą organizmo tonusą, stimuliuoja protinę veiklą, padeda atgauti jėgas, gerina apetitą. Šaltalankio sulčių dieta gerai tinka rudens pabaigai. Ji veikia tonizuojamai ir […]