Su celiulito problema praktiškai susiduria kiekviena moteris. Celiulitas tikrai nepuošia, todėl moterys nori jo atsikratyti, beje kaip ir nereikalingų kilogramų. Ši, kovos su celiulitu, metodika buvo sukurta kosmetologės Nikol Ronsard (Nicole Ronsard’s) ir sėkmingai išbandyta šimtai tūkstančių moterų visame pasaulyje. Metodika susideda iš 10 dienų valomosios dietos. Pagrindinis šios dietos tikslas – pagerinti medžiagų apykaitą […]
Žuvies dieta. 350 gramų virtos žuvies be druskos ir daržovių garnyras (gūžinės arba lapinės salotos, švieži agurkai, pomidorai, krapai, petražolės, salierų lapeliai): suvalgyti per 5-6 kartus. Papildomai per dieną galima išgerti dvi stiklines nestiprios juodosios arba žolelių arbatos be cukraus (jeigu labai mėgstate – su neriebiu pienu) ir 1-2 stiklines erškėtuogių vaisių nuoviro. Varškės dieta. […]
Iškrovos dienos daromos ne dažniau kaip kartą per savaitę. Kokius produktus pasirinkti, geriausia pasitarti su gydytoju, ypač turint sveikatos problemų. Pavyzdžiui, sergant gastritu arba kolitu, nerekomenduotinos žalios daržovės, turinčios daug ląstelienos: ridikai, ridikėliai, kopūstai ir kt. O sergant podagra arba ateroskleroze, draudžiama daryti „mėsos dienas“. Per vieną iškrovos dieną galima atsikratyti iki 500-800 g kūno […]