20Geg
2014
0
6-lapeliu-dieta

6 žiedlapių arba Annos Johanson dieta

Šios dietos autorė – švedų dietologė Anna Johanson. Tai tam tikro nuoseklumo šešių monodietų dieta. Anna Johanson įsitikinusi, kad tai pats geriausias būdas atsikratyti viršsvorio. Dietologe įvertino ir psichologinę dietos dedamąją, pasiūlę lieknėjantiems pavaizduoti šešių lapelių žiedą, kur kiekvienas lapelis simbolizuoja vieną iš dietos dieną.  Tai gali būti ramunes piešinis ant lentos, ratu suklijuoti lipdukai. […]

08Geg
2014
1
90-dienu-atskiros-mitybos-dieta

90 dienų atskiros mitybos dieta

Pagrindinis šios dietos tikslas – pagreitinti medžiagų apykaitą. Dietos kūrėjai teigia, kad laikantis šiuos dietos per 3 mėnesius galima numesti iki 25 kilogramų viršsvorio. Dietos principai: kas penktą dieną kartojasi dietos ciklas, kas dvidešimt devinta diena – iškrovos diena, galima gerti tik vandenį. Ši diena būna po vitaminų dienos, toliau vėl baltymų diena. Valgoma 3 kartus […]

06Sau
2014
0
estiska-dieta

Estiška dieta

Estiškos dietos pagrindas – sriuba, kurios galima valgyti kiek nori ir kada nori. Ši dieta be didelių pastangų ir alkio jausmo per savaitę padeda atsikratyti penkių – septynių kilogramų. Organizmas gauna visų reikalingų mikroelementų ir netgi baltymų. Estiška dieta išvalo organizmą, pakelia nuotaiką, suteikia puikią savijautą. Šiuos dietos galima gana ilgai laikytis nepakenkiant nei kūnui, […]

Page 1 of 4