Obuolių dieta. Tinka esant nutukimui, hipertenzijai, inkstų bei širdies nepakankamumui, sergant kepenų bei tulžies pūslės ligomis. 5 kartus per dieną suvalgoma po 300 g obuolių. Sergant inkstų ligomis, obuolius rekomenduojama apibarstyti cukrumi. Sulčių dieta. Ypač naudinga sergant inkstų, kepenų ar tulžies latakų ligomis, podagra bei ateroskleroze. 600 ml vaisių arba daržovių sulčių reikia atskiesti 200 […]
Kefyro dieta naudinga sergantiesiems ateroskleroze, hipertenzija, cukriniu diabetu, kepenų ligomis, akmenlige ir bet kurio laipsnio kraujo apytakos nepakankamumu. 6 kartus per dieną išgenama po stiklinę neriebaus kefyro (galima gerti rūgpienį arba raugintas pasukas). Agurkų dieta tinka sergantiesiems šlapimo pūslės bei šlapimtakių akmenlige, hipertenzija, cukriniu diabetu, kepenų bei tulžies latakų ligomis, podagra, taip pat turint antsvorio. […]
Šios dietos reikia laikytis ne mažiau kaip tris dienas, bet ne ilgiau kaip dvi savaites. Ir „išeiti iš jos“ reikia palaipsniui, po truputį papildant racioną mėsos ir pieno produktais. Pietauti ir vakarieniauti geriausiai sėlenų, ryžių, pilkų makaronų patiekalais, dienos viduryje stengtis vartoti daugiau daržovių. Tarp valgymų – gerti daug skysčių. Dietos laikymosi metu kasdien reikia […]
Visos iškrovos dienos padeda sumažinti antsvorį. Be to, jos suaktyvina medžiagų apykaitą, šlakų ir toksinų pasišalinimą iš organizmo, padeda normalizuoti rūgščių ir šarmų balansą, mineralų apykaitą organizme, sumažina apkrovas širdies ir kraujagyslių sistemai. Siekiant nenualinti organizmo, iškrovos dienos daromos ne dažniau kaip kartą per savaitę. Riebalų diena Riebalų dieną suvartojama 300 g grietinės, padalijus šį […]