1. Vanduo: pašalina iš organizmo toksinus, sureguliuoja skrandžio veiklą, teigiamai veikia kraujagyslės ir sąnarius. 2. Granatų sultis: normalizuoja širdies ir kraujagyslių veiklą, naudingos sergant mažakraujystė ir padidėjusiu kraujospūdžiu. 3. Mėtų arbata: skatina skrandžio sulčių išsiskirimą, mažina kraujospūdį, ramina, padeda kovoti su nemiga. 4. Kefyras: normalizuoja virškinimą. 5. Obuolių sultis: skatina kepenų, inkstų ir šlapimo pūslės veiklą. […]
Ši dieta, sukurta vokiečių dietologų, leidžia per 13 dienų numesti iki 7 kilogramų. Pasirinkus šią dietą teks griežtai laikytis visų nurodymų. Jokių nukrypimų nuo dietos valgiaraščio. Alkio pojūtį rekomenduojama ji malšinti mineralinį vandeniu. Arbatą ir kava galima gerti be cukraus. Pirmos savaitės valgiaraštis: Pirmadienis Pusryčiai: kavos arba arbatos puodelis su džiūvėsėliu; Pietūs: du virti kiaušiniai, 80 […]
Jeigu iki reikšmingo įvykio liko dvi dienos, o jus neįtelpat į šventinę suknelę, galima pabandyti laikytis šiuos dietos – nakčiai išgerti laisvinamųjų ir dvi dienas laikytis vieno iš pasirinktu mitybos planų: Geri tik kefyrą (6 – 8 stiklinės per diena); 250 g. ryžių be druskos ir riebalų, 2 – 3 pomidorai; 5 – 6 su […]
Pasaulio dietologai jau muša pavojaus varpais: du trečdaliai planetos gyventojų turi antsvorio! Lietuvoje situacija nė kiek ne geresnė. Kas atsitiko? Kodėl nereikalingi kilogramai auga, atrodo, nuo vandens ir kaip su kovoti su nereikalingais kilogramais? Mitybos specialistams yra žinomos aštuonios antsvorio priežastys. Dėl ko jus nesusitvarkot su svoriu? Tai gali pasakyti specialistai ir netgi jus patis. […]