1. Acto kompresas: vieną stikline vandens sumaišyti su valgomu šaukštu 9% acto. Pamirkytą šiuo tirpalu marlių dedam ant pilvo ir uždengiam maistine plėvelė. Laikyti 30 minučių. 2. Mielių kaukė: 20 g mielių, 5 arbatiniai šaukšteliai grietinėlės, 5 arbatiniai šaukšteliai medaus. Viskas sumaišoma ir užtepama ant pilvo odos. Kaukė maitina odą, sutraukią poras, skatiną kraujotaką ir […]
Dietos trukmė – 6 dienos. Dietos metu gerti daug vandens, arbata ir kava neribojama (tik be cukraus), maistą galimą sūdyti. Alkio jausmas pernešamas lengvai – valgoma kas 2 valandas. Sunkiausia tik pirma dieną, toliau organizmas pripranta ir alkis nekamuoja o be to ženklus svorio mažėjimas papildomai motyvuoja. Dienos meniu: 8.00 – puodelis arbatos/kavos be cukraus; […]
Norėdamos suliesėti moterys neretai pusryčiams renkasi kruopų košes, kuriose yra daug maistinių medžiagų, labai reikalingų dietos alinamam organizmui. Tačiau košė košei nelygi anaiptol ne kiekviena padeda suliesėti. Pavyzdžiui, avižų košėje, be labai naudingų B grupės vitaminų, kalio, magnio, geležies, fosforo bei kitų mikroelementų, yra nemažai riebalų. Todėl suvalgius 100 g. avižų kruopų gaunama apie 350 […]
Kai esi užsiėmusi, valgyti nesinori. Kai intensyviai dirbi, apriboti tam tikrus produktus nėra taip sunku. Šiuo principu ir pagrista ši dieta. Dietos teks laikytis tik penkias darbo dienas per savaitė, o nuo šeštadienio ryto iki pirmadienio ryto galimą pamiršti apie dietą. Aišku per išeiginės nereikėtu pulti besaikiai valgyti. Gera žinia, kad per išeiginės galima valgyti […]