11Lie
2013
0
klimakterinio-periodo-dieta

Dieta, rekomenduojama klimakteriniu periodu

Kai kurie pokyčiai, vykstantys moters organizme klimakteriniu periodu, yra dalinai priklausomi nuo jos mitybos. Todėl atitinkamai koreguojant mitybą, galima juos kontroliuoti. Pavyzdžiui, atsisakius tokių maisto produktų, kurie stimuliuoja šilumos gamybą organizme (aštrių ir deginančių prieskonių, karštų ir alkoholinių gėrimų, druskos, kavos, šokolado), galima suretinti ar bent sušvelninti karščio samplūdžius. Panašių rezultatų galima pasiekti ir saikingai valgant […]

28Bir
2013
0
Lowri-Turner-dieta

Medžiagų apykaitą spartinanti dieta

Pristatome jūsų dėmesiui – Lowri Turner dieta, spartinanti medžiagų apykaitą. Laikantis šiuos dietos nereikalingi kilogramai tirpsta lėtai, bet visam gyvenimui. LOWRI TURNER – anglų žurnalistė, daug metų rašanti sveikos gyvensenos temomis. Nors pati rašę apie sveiką gyvensena, bet net ir nepastebėjo kaip pati nutuko ir prarado sveikatą. Pradžioje ji bandė sumažinti svorį atsisakydama riebalų, bet tai pablogino ir […]

26Bir
2013
0
vasaros-dieta

Vasaros dieta

Vos prasidėjus vasarai rekomenduotina atlikti valomąją monodietą, ypač jeigu pavasaris buvo trumpas ir greitai prasidėjo karštasis laikotarpis, lydimas perkūnijos. Valomosios monodietos paskirtis – pašalinti iš organizmo jame susikaupusius toksinus. Pavasarį, kada ląstelės pradeda atsinaujinimo fazę, mūsų organizmui trūksta mineralinių medžiagų ir vitaminų. Tai mitybos klaidų, padarytų per žiemą, pasekmė. Organizmas reikalauja valymo, kad galėtų tinkamai pasiruošti karštajam laikotarpiui […]

17Bir
2013
1
zarnyno-valymas

Žarnyno valomosios dietos

Ši dieta pasižymi taip pat ir jauninamuoju poveikiu, nes grūdinėse kultūrose yra daug mūsų plaukams, nagams ir odai naudingų medžiagų. Košes reikia virti iš kuo mažiau apdorotų grūdų su sėlenomis. Į tokius grūdus galima dar įmaišyti ir sudaigintų kviečių. Pirmiausiai kviečių grūdai perplaunami ir užpilami vandeniu. Išplaukusius j paviršių pašaliname, o likusius paskleidžiame negilioje lėkštėje […]

Page 30 of 50