Kopenhagos, arba Danijos Karališkosios ligoninės dieta padės ne tik atsikratyti nepageidaujamų kilogramų, bet ir celiulito bei pagerinti medžiagų apykaitą. Tai griežtų taisyklių ir apribojimų dieta. Per diena galima suvartoti tik 600 kcal. Teks atsisakyti vaisių, makaronų, bulvių, duonos bei kitų grūdinių produktų ir cukraus. Ribotai galima valgyti liesos mėsos, žuvies, kiaušinių, salotų ir gerti kavos […]
Šiais laikais atsirado labai daug įvairiu dietų – vienų laikytis sunku, kitų nelabai. Bet taip norisi dailiai atrodyti. Siūlome išbandyti legendinę kopūstų sriubos dietą. Ji paprasta ir tikrai veiksminga. Kokia tai dieta? Tiksliai nėra žinoma kas ja sugalvojo. Aišku tik tiek, kad ji išpopuliarėjo 1980-aisiais. Anot vienos kopūstų sriubos dietos atsiradimo teorijos, specialią mitybą, kurią […]
Nors Rusijos estrados žvaigždei Alai Pugačiovai jau beveik 65, dainininkė įvairiais būdais stengiasi išlikti jaunatviška, energinga ir, žinoma, graži. A. Pugačiova prisipažįsta, kad yra išbandžiusi ne vieną dietą, o jos mėgstamiausia – agurkų dieta. Kodėl Rusijos žvaigždė mėgsta agurkų dieta? A. Pugačiova šiuos dietos laikėsi norėdama greitai atsikratyti nereikalingų kilogramų. Agurkų dietos patariama laikytis tik […]
Gali pasirodyti, kad frazė „valgau ir lieknėju“ skamba absurdiškai, bet pasirodo tai visai įmanoma. Tereikia laikytis tam tikrų mitybos principų. Nesistenkite kuo greičiau numesti svorio, optimalu – 0,5 kg per savaitę. Viską reikia daryti pamažu, kryptingai. Jei skubėsite numesti kuo daugiau svorio, tik nualinsit organizmą, be to greitai numesti kilogramai greitai sugrįžta. Ne veltui sakoma, […]