Morkų sulčių monodieta geriausiai tinka rudenį: morkos puikiai tonizuoja ir padeda atkurti mineralų balansą organizme. Tai ypač svarbu šiuo metų laiku, pasireiškus pirmosioms šalnoms ir subjurus orui. Dėl audinių atsikūrimą skatinančio poveikio ir didelės vitamino A bei provitamino A (karotino) koncentracijos morkos yra nepakeičiamas produktas vėlų rudenį, kai svarbu pasirūpinti veiksminga odos ląstelių apsauga artėjant […]
Žuvies dieta. 350 gramų virtos žuvies be druskos ir daržovių garnyras (gūžinės arba lapinės salotos, švieži agurkai, pomidorai, krapai, petražolės, salierų lapeliai): suvalgyti per 5-6 kartus. Papildomai per dieną galima išgerti dvi stiklines nestiprios juodosios arba žolelių arbatos be cukraus (jeigu labai mėgstate – su neriebiu pienu) ir 1-2 stiklines erškėtuogių vaisių nuoviro. Varškės dieta. […]
Laikantis dietos, nebūtina visiškai atsisakyti pobūvių su vaišėmis arba ignoruoti svarbias šventes. Toks liesėjimas būtų pernelyg nuobodus ir kankinantis procesas. Galima kartkartėmis leisti sau pasivaišinti, tik po vaišių reikia laiku susigriebti ir vėl ryžtingai apriboti mitybą. Dėl trumpalaikio dietos pažeidimo kūno svoris nepadidėja. Kūno masės mažėjimas organizmui – nemenkas stresas, todėl jis kaip įmanydamas priešinasi, […]
Ši dieta padeda išsivalyti organizmui, gerina virškinamojo trakto darbą, skatina liesėjimą. Laikantis šios dietos, per vieną savaitę galima numesti iki 3-5 kg svorio. Dieta yra sudaryta iš dviejų daliųjų abiejų galima laikytis kartu arba pakaitom. Si dieta negali užtrukti ilgiau kaip mėnesį. Organizmo valymas. Iš vakaro užmerkiame 4 valgomuosius šaukštus ryžių 1 litre vandens. Atsikėlę […]