10Sau
2013
1

Grikių dieta

Tai gana soti, bet labai monotoniška dieta. Jos laikytis gali ne kiekvienas, bet rezultatai išties yra įspūdingi – nuo septynių iki dvylikos kilogramų per savaitę. Grikių kruopos ne tik yra maistingos ir sočios, bet ir valo organizmą nuo šlakų, pašalina sunkiųjų metalų jonus, sumažina cholesterolio kiekį kraujyje. Kruopų sudėtyje yra baltymų, angliavandenių, B grupės vitaminų, […]

08Sau
2013
0
arbuzu-dieta

Arbūzų dieta

Be abejonės daugeliui patinka arbūzų skonis, todėl vasaros pabaigoje arba rudens pradžioje verta išbandyti arbūzų iškrovos dietą. Kad apskaičiuoti, kiek turime suvalgyti arbūzų, mūsų svorį daliname iš 10 ir gauname dienos normą, kurią reikia suvalgyti per 5 – 6 kartus. Arbūzai turi šlapimą varančių savybių, todėl padeda atsikratyti šlakų, vandens pertekliaus organizme ir druskos. Deja, […]

06Sau
2013
0
amerikonu-dieta

Amerikonų dieta

Jums siūlomas produktų sąrašas, kurios galite paskirstyti visai dienai pagal savo nuožiūrą. Nėra jokių rekomendacijų, kada kokius produktus valgyti, ar per pietus ar per pusryčius. Bendras dietos kaloringumas yra 1000 kcal. Dietos reikia laikytis tris savaites. Per kitas keturias savaites kaloringumą reikia padidinti iki 1700 kcal. Galima valgyti: Daržovės – 400 g., pagrinde žalių, mažai […]

03Sau
2013
0
sesiu-kosiu-dieta

Šešių košių dieta

Jeigu norime atsikratyti antsvorio, šios dietos reikėtų laikytis kartą per mėnesį, jeigu mums svarbu išvalyti organizmą ir palaikyti gerą jo gyvybinį tonusą – kartą per pusmetį. Dietos laikymosi trukmė – septynios dienos. Prieš pradedant jos laikytis, iš vakaro reikia išvalyti žarnyną klizma. Šią procedūrą reikia daryti visą dietos laikymosi laikotarpį. Pirmąją dieną maitinamės manų koše, […]

Page 12 of 16