20Kov
2014
0
7-dienu-dieta

7 dienų dieta

Tai 7 dienų dieta pasižyminti sveikos mitybos principu. Organizmas nealinamas badavimu, tie kas bandė šią dietą džiaugiasi atsikratę nepageidaujamų kilogramu ir pagerėjusiu virškinimu. Laikantis šios 7 dienų dietos galima numesti 5 – 7 kilogramus. Dieta suteikia pasirinkimo laisvę. Pagerėja miegas ir džiaugsitės sveikesne veido oda. 1 diena. Valgom tik spalvingus vaisius Pirmąją dietos dieną galima […]

15Kov
2014
0
Nicole-Kidman

Nicole Kidman, dailių kūno linijų paslaptis

Nikolė Kidman  – viena garsiausių amerikiečių-australų kino aktorių, filmų prodiuserė, žavi gerbėjus, kolegas ir kino kritikus ne tik nuostabia vaidyba, bet ir nepriekaištingomis kūno formomis. Aktorė prisipažįsta, kad puoselėdama savo išvaizdą derina mitybą, sportuoja, nemažai laiko skiria grožio ir sveikatos procedūroms. Aktorė stengiasi valgyti tik natūralius ir ekologiškus maisto produktus, vengia riebaus maisto ir cukraus. […]

14Kov
2014
0
Sophia-Loren

Pulsuojanti jaunyste ir energija

Nors šiais metais Sophia Loren švęs 80-metį, tačiau dailioji italė atrodo kur kas jaunesnė. Kokia gi tokios išvaizdos paslaptis? Pasak S. Loren ji netikiu stebuklingais kremais: mūsų odos būklė priklauso ne nuo jų, o nuo maitinimosi, todėl stenkimės valgyti tik sveiką maistą. Aktorė keliasi anksti – jau puse septiniu ji geria kavą su pyragėliu, darosi […]

11Kov
2014
0
dveju-savaiciu-dieta

Dvejų savaičių dieta

Per dieną suvartoti ne daugiau kaip 1250 kcal. Iš pateikiamų meniu reikia išsirinkti vieną, kuris labiausiai priimtinas. Valgiarašti planuokite iš anksto. Gerkite pakankamai vandens (ne mažiau kaip 8 stiklinės, ypač prieš valgį – tai sumažins alkį). Taip pat reikėtų nepamiršti fiziko aktyvumo. Labai tinka kasdieniniai pasivaikščiojimai. Iš pradžių užtektų 15-25 min., vėliau laiką reikėtų ilginti […]

Page 4 of 16