26Sau
2013
0
kalio-dieta

Kalio dieta, kurios sveika laikytis sergant arterine hipertenzija

Ši dieta rekomenduojama sutrikus kraujotakai, esant tinimų. Ji stimuliuoja šlapimo skyrimąsi ir kartu – padeda atsikratyti skysčių pertekliaus organizme bei tinimų, sumažina arterinį spaudimą. Laikantis šios dietos, valgomi produktai, turtingi kalio: bulvės, kopūstai, abrikosai, razinos, erškėtuogės, juodosios slyvos, obuoliai ir kt. Kartu laikomasi dietos, rekomenduojamos sergant hipertonine liga, t.y. atsisakoma visų tokiu atveju draudžiamų produktų. […]

20Sau
2013
0
iskrovos-dienu-privalumai

Iškrovos dienų privalumai II

Iškrovos dienos, arba vadinamosios monodietos, yra įdomus dietoterapijos elementas, ypač sergant kai kuriomis ligomis. Jos ypač rekomenduotinos vasarą ir rudenį, kai apstu įvairių uogų, vaisių ir daržovių. Gydytojui leidus, jas galima daryti vieną ar net du kartus per savaitę. Gali pagerėti sveikata, pailgėti lėtinių ligų remisija. Kita vertus, kaip svarbiausias liesinamasis metodas iškrovos dienos nerekomenduotinos […]

15Sau
2013
1

Vokiečių dieta

Šios neįprastos dietos reikia laikytis septynias savaites. Dietos laikytis teks tik apie keturias savaites. Tarp dietos ir iškrovos dienų patartina nepersivalgyti, valgyti mažai kaloringą maistą. Iškrovos dienomis papildomai galima gerti tik negazuotą vandenį. Svarbiausia išsilaikyti iki dietos pabaigos.   1 savaitė: 1 diena – tik vanduo. Kitas 6 dienas galima maitintis įprastai. 2 savaitė: 1 […]

11Sau
2013
0
grikiu dieta

Grikių dieta II

Jeigu laikytis klasikinės grikių dietos yra sunku (maitintis vien tik grikių koše ir kefyru), siūlome truputį patobulintą grikių dietos variantą. Aišku, ir rezultatai yra daug kuklesni – tik 2- 3 kilogramai per savaitę, bet ir meniu yra ženkliai įvairesnis. Kaip ir pirmame dietos variante grikių kruopos neverdamos, o užpilamos verdančiu vandeniu ir paliekamos visai nakčiai […]

Page 11 of 16